(Маите Торрес/Момент/Гетти Имагес) За малу децу живот је пун нових искустава. Истраживачи су сада додали потпуно нову прекретницу на дугачку листу промена кроз које пролазе мали људи - драматичну промену у функцији мозга која спавању даје критичну сврху.
Деценијама проучавања важности сна у развој мозга иодржавањедали су нам прилично добру идеју о неопходности апристојна количина затворених очију.
Сада су амерички истраживачи разјаснили наше разумевање главних функција спавања тако што су развили математички модел који открива како пролазимо кроз промену у понашању спавања док остављамо бебу годинама иза себе.
'Био сам шокиран колико је ово огромна промена у кратком временском периоду и да се ова промена дешава када смо тако млади', каже Ван Саваге, еколог и еволуциони биолог са Калифорнијског универзитета у Лос Анђелесу.
„То је прелаз који је аналоган ономе када се вода смрзава у лед.“
Док је спавање једна ствар коју сви лично доживљавамо скоро свакодневно, још увек има много тога што не разумемо. Само да ствари буду још горе, што ближе погледамо, тосложенију ову функцијуизгледа да је.
„Претпостављајући да је сан еволуирао да би служио некој примарној функцији, готово је сигурно да је вишеструке физиолошке функције ушле у ову свеобухватну и дуготрајну особину животињског живота“, пишу Саваге и његов тим у њихов извештај .
Велики део процес спавања је улазак у стање од свести изазвано померањем наших очију док сањамо, што се назива брзим покретом очију (РЕМ).
Код одраслих, ово има тенденцију да почне за око сат и по након што смо климнули, и изгледа да је повезано са консолидација искустава имали смодок је будан, закључавајући их у наше меморијске банке.
Новорођенчад која спава проводе отприлике половину свог времена у овом стању, док до 10. године РЕМ фаза чини отприлике четвртину њиховог сна. Након 50 година, само 15 процената периода сна укључује ову фазу сна која формира памћење.
Могли бисмо да замислимо да је бебама потребан РЕМ сан да би ојачале свој мозак у развоју, употпуњујући га искуствима која ће им помоћи да крену на земљу када нађу своја стопала.
Шта се онда дешава у осталом времену? Ово време мировања је добра прилика за тело да изврши генерално чишћење детритуса и изврши поправке.Не добија довољноизгледа као добар начин да се акумулира отпад који повећава ризик од будућих неуролошких оштећења, попут деменције.
Али за све што знамо о обрасцима спавања, недостају нам свеобухватни модели који би нам могли помоћи да боље разумемо како и зашто је уопште еволуирао.
Комбинујући своју стручност у неуронауци, биологији и математици, истраживачи су користили податке из десетина студија о спавању да би утврдили да ли општи односи између времена проведеног у РЕМ спавању и величине тела одражавају неко дубље правило о томе како се развијамо.
Пронашли су доказе о повезаности телесне масе у односу на скалирану количину времена спавања. Код сићушних људи, мозак расте брже од остатка тела, што захтева пуно пажње на изградњу веза.
Ипак, однос између раста мозга и потребе за одржавањем је пропорционалан. Када је мозак мање-више изграђен, спавање углавном треба само да се одржава у односу на његову величину.
Укључена су и прелиминарна мерења са три друге животиње, која су дала увид у развој зечева, пацова и замораца.
Анализа је открила изненађујућу количину конзистентности међу врстама, са потенцијалом за значајан пад РЕМ спавања на нивоу развојне еквивалентности човека са две и по године. То што је ова промена тако добро очувана сугерише да би њена функција могла бити критична за развој сисара.
Прерано је извлачити било какве чврсте закључке из модела о развоју сисара уопште, или знати да ли се може још шире применити на друге животиње.
Али поседовање оваквог математичког приступа отвара истраживање за тестирање да ли је велика транзиција у примарној сврси сна уобичајена фаза развоја у целом животињском царству, или је људски мозак малишана посебан у том погледу.
'Мозак ради нешто заиста невероватно и веома другачије током тог периода,' каже Дивљак.
„Које су последице тога, у смислу наше способности да учимо језике или да прилагодимо свој мозак различитим ситуацијама?“
Много тога се дешава у тој малој глави. Само још један разлог да се они – и ви – добро наспавате што је чешће могуће.
Ово истраживање је објављено у Сциенце Адванцес .